Przemoc seksualna i przemoc w związku
Wina nigdy nie leży po stronie osoby, która doświadczyła przemocy seksualnej lub przemocy w związku. Jeśli przydarzyło się to tobie albo komuś, kogo znasz, pamiętaj, że nie musisz radzić sobie z tym w pojedynkę. Pomoc jest dostępna przez całą dobę. Poniżej znajdziesz informacje o tym, jak ją uzyskać.
Sex Education: sezon 2 | Wiersz o scenie w autobusie
O czym należy pamiętać?
Możliwe, że nie wiesz, jak zareagować na przemoc seksualną lub przemoc w związku. Możesz mieć uraz fizyczny, czuć emocjonalne wyczerpanie i nie bardzo wiedzieć, co dalej. Możesz potrzebować pomocy medycznej, wsparcia emocjonalnego lub rozważać zgłoszenie się na policję, ale nie masz pewności, od czego zacząć. Dowiedz się więcej o tym, co możesz zrobić po doznaniu przemocy seksualnej, aby zyskać punkt zaczepienia w tym trudnym czasie.
Doświadczyłem(-am) lub osoba z mojego otoczenia doświadczyła napaści. Co teraz?
Proces powracania do zdrowia po doświadczeniu napaści lub molestowania seksualnego u każdej osoby przebiega inaczej. Nie ma ustalonego czasu, po którym powinniśmy poczuć się znowu dobrze. Są jednak metody, które mogą pomóc Tobie lub bliskiej Ci osobie poradzić sobie ze skutkami takiego doświadczenia.
Bliska mi osoba powiedziała mi, że doświadczyła napaści seksualnej. Jak mogę jej pomóc?
Rozmowa na temat przemocy seksualnej nigdy nie jest prosta. Dla wielu osób, które jej doświadczyły, reakcja pierwszej osoby, której się zwierzyły (np. przyjaciółki lub członka rodziny), miała ogromny wpływ na ich proces powrotu do zdrowia. Dowiedz się, jak możesz pomóc.
Szukanie pomocy
Wina nigdy nie leży po stronie osoby, która doświadczyła przemocy seksualnej lub przemocy w związku. Jeśli przydarzyło się to tobie albo komuś, kogo znasz, pamiętaj, że nie musisz radzić sobie z tym w pojedynkę. Pomoc jest dostępna przez całą dobę.
Instytut Psychologii Zdrowia
Odwiedź stronę
Kryzysowy Telefon Zaufania – 116 123
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
Odwiedź stronę
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111
Niebieska Linia
Odwiedź stronę
Telefon zaufania dla ofiar przemocy w rodzinie – 800 120 002
Materiały
Poniżej znajdziesz materiały, które mogą Ci pomóc